陳光老師辦免費記憶演講,是要讓更多人,
去理解記憶方法的偏差,對大腦如何的傷害,
以及教育我們如何改變現狀,翻轉人生,
如果你有遇到讀書有辛苦的人,對自己記憶力感到困擾的人,
請一定要告訴他陳光老師的存在。
陳光老師辦免費記憶演講,是要讓更多人,
去理解記憶方法的偏差,對大腦如何的傷害,
以及教育我們如何改變現狀,翻轉人生,
如果你有遇到讀書有辛苦的人,對自己記憶力感到困擾的人,
請一定要告訴他陳光老師的存在。
親愛的大家
你有以下的困擾嗎??
面對考試時,總是記不起背過的答案?
工作時總是漏東漏西,忘記老闆、客戶交待的事?
年紀大了常常忘東忘西,造成生活上的困擾?
別緊張....
陳光老師將幫助您的大腦升級蛻變,
讓你擁有過目不忘的超能力。
擁有更高效能的大腦,創造更高的成就,
那麼一定不要錯過
10/24(六)這場精彩的記憶特訓。
如果您自己或身邊朋友也有上述的困擾,
趕快邀請他們,和您一起掌握先機,
擁有過目不忘、倒背如流的能力。
讓「記憶」跟著「生理時鐘」走。
「世界就睡在夢裡…」樂團五月天有句歌詞這麼寫著。
的確,在夢裡,我們可以發現從未發現過的世界。著名小說《暮光之城》的作者Stephenie Meyer曾分享這本著作的故事根據,其實就是他某次的夢境。睡眠不但能夠激發創造力,它也是增進學習記憶表現的關鍵角色。
近期的研究發現,我們學到的知識,要透過睡眠歷程才能鞏固(小編:但是大雄都靠哆啦A夢的記憶吐司來鞏固…)。這當然不是說我們念完書以後馬上睡覺就好了,也不是某都市傳說中「把書放在枕頭下」就可以都考一百分;睡眠歷程最重要的,是要搭配「對的時間」來睡覺;而這個「對的時間」則是來自控制我們何時想睡、何時又會自動醒來的「生理時鐘」。由於睡眠的生理時鐘是由腦部的視交叉上核(suprachiasmatic nucleus,簡稱SCN)來調控,因此在生理時鐘失調的狀況下,不但容易產生情緒、睡眠、專注力等等問題, 在動物研究發現當SCN被破壞後,損害長期記憶的提取、影響到大腦中負責學習記憶的海馬回。
美國華盛頓大學Eckel-Mahan的研究團隊發現,長期記憶功能的維持,靠的是透過穩定的生理時鐘來活化海馬回中的蛋白質(註一);因此當睡覺的時間和生理時鐘無法配合,就可能影響學習記憶的成效。國立政治大學睡眠實驗室的調查研究發現:當學生睡覺時間的不規律性越高,其學業表現就越差。美國的研究也得到類似的結果:學生在週末起床的時間點與其學業成績具有高度相關,週末上床睡覺的時間點與學業成績表現有著高度相關性。這些研究的結果都暗示著當睡眠時間越不規律,就越可能影響記憶的穩固。也就是說,每次第一名的同學說「我都很早就睡了」很有可能是真的,他們的確沒有偷偷熬夜唸書…
曾經有科學家想知道睡眠時間對認知功能的影響,結果發現在一週內每天睡覺比平常晚兩小時,對記憶造成的影響,就相當於遭受到一天24小時的睡眠剝奪。不規律的睡眠與睡眠剝奪兩者對記憶形成都具有明顯破壞力,所以如果想保持良好的記憶力,學習過後別忘了在對的時間(睡眠規律)做對的事情(不要熬夜苦讀)。(小編:才能在對的時間遇到對的人噢!揪咪!)
註一. Eckel-Mahan, K. L., Phan, T., Han, S., Wang, H., Chan, G. C., Scheiner, Z. S., & Storm, D. R. (2008). Circadian oscillation of hippocampal MAPK activity and cAmp: implications for memory persistence. Nature Neuroscience, 11(9), 1074-1082.
你想什麼,
就會得到什麼,
人生將依自己的所思所繪
一一實現。
勇敢讓自己的夢想,
長久存在於,
自己曾夢想的大地上。
目前,我是就讀明志科大三年級設計系的學生,剛好聽演講的前一天,是我們學校工讀實習一年的第一天上班日,昨晚七、八點下班,身邊的朋友有詢問我這週的假日要怎麼度過,我回答我報名了一場講座,星期六要整天參與,星期天要趕設計公司的作業。
有不少人認為我太閒或太用功,好不容易工作整天下來,隔天可以好好睡上一覺,我居然要起個大早從內壢直飆台北聽講座。
原本有一位朋友要陪我一起去聽演講,可惜,她說她工作好多好累,所以就不能陪我去了。(現在聽完演講回來的我,真的很想說她已經錯過可以改變自己人生,這天大的機會!要是我的話,會想去撞牆!)
回家之後,媽媽說有認識一位室內設計師想跟我們家一起吃飯,想要認識我,時間剛好是星期六傍晚。
我聽到簡直滿臉大驚,其實,我之前就想跟那位設計師叔叔聊天,可是偏偏時間上居然撞到講座,傍晚要從台北趕回內壢是不太可能,所以,我只好婉拒這場聚會。
推掉自己期待許久的聚會,真的會覺得可惜,但我還是覺得參加陳光老師的講座非常重要,我的直覺這麼告訴我,雖然當時我只有看過網路上,關於陳光老師的影片,還未真正看到老師是一個什麼樣的人。
幸好,我一向很遵從自己內心的決定,大部分是不太受身旁人的影響,我只做我認為值得且對的事情。
這場演講簡直令我永生難忘,他的價值遠遠超乎想像,一個偉大的作家、演說家、企業家願意花整整一天的時間,來幫我們上課,灌輸我們正確的知識及智慧。
我知道越是偉大、厲害、優秀的人,他的時間對他而言是最重要的資產,因為他明白時間所擁有的價值,是不可計量的。
而陳光老師願意用他寶貴的時間,花費在我們身上,這種大愛無私的行為,徹底感動了我,所以我整天的課程中,不時感動地想要哭,不過,我選擇以真誠的微笑來表現我的感動。
上午的團隊合作遊戲,讓我明白團隊裡的每一個角色都是不可或缺的,倘若少了誰,就是少了一個支持,少了一個支柱,而這個團隊絕對是站不起來的。而且不光是讓自己站起來而已,你還必須幫助自己的隊友也站起來,這場遊戲才有辦法成功。
而團隊裡的領導人更是重要,他關係到整個團隊的存亡,所以一個領導者不光是能力要受到所有隊員的肯定,責任感跟判斷力也是相當重要,假如有隊員裡頭,有一個人認為他站不起來,那整個團隊就注定要失敗。
選擇你的隊友是何等的重要,如同老師所說的『這世界上,每五個人的成功,就有兩個人是因為找到對的夥伴。』
遊戲結束後,先播放關於陳光老師的介紹短片,短短五分鐘已讓我了解陳光老師的背景及過人之處,而且影片的背景音效也十分吸引我,音效節奏的強度讓我感受到陳光老師是比眼睛所能看見的更加厲害。
我第一眼看到陳光老師,便能感受他渾身散發出來的魅力及氣質,陽光般的笑容、氣力十足的語氣,幽默趣味的談吐以及他那優秀過人的大腦。
『只有成功者才有資格當你的老師』這句話,實在太重要太重要!我們每天受到身邊周圍的人所影響,帶給很多危險的觀念及想法,嚴重的話,這甚至可以要了你的命。
前陣子老師的朋友因一場車禍而往生,而老師是從他老婆口中得知,原來這位朋友之前前往修車場檢查車的時候,師傅說煞車已經有點問題了,需要重新換過,而那位朋友也真的準備回去拿錢要去修車,這時,卻因為身邊友人說一句話:「那老闆只是想賺你的錢,其實根本不用花錢去修。」
因為這句話,那位朋友便沒去修車,結果導致在高速公路無法煞車而發生意外喪命。
多誇張及危險的一件事,一個對車子零件搞不好根本一竅不通的人,隨口說的一句話,就害了這位朋友失去了寶貴的生命。
說話的人不用負責,但我們這些執行者永遠要爲自己的選擇承擔所有的結果。
不成功者所說的話,一律不聽。
而這點就需要仰賴我們自己為人處事及正確選擇的判斷能力。
世界知名的財經大師曾說過:「年收入低於350萬的人,稱為極度貧窮者。」
而現在待在大學財經系教書的教授們,有哪些是年收入有超過350萬的?
倘若他沒有,他要如何教這些學生創造財富改善自己的經濟?
現在有太多人活在一維的世界,一維就是1:0,已經失去與人連結,沒有獨自判斷能力,簡直是活在世界上,完全不知道自己要做啥的傢伙。
而目前在台灣,有高達百分之九九的人屬於一維的這個區塊(抹臉!
二維就是1:1,比一維的傢伙好,算是人類的等級。現在台灣有百分之一左右的人在這個區塊。
而三維的人,人數少之又少,接近百分之零點零零零幾而已(倘若是已全世界人口來算的話)
三維世界的人,大腦擁有5的立體次方,他們大腦的判斷解讀速度,遠超過一般人,學習能力甚至是普通人類的一百倍到一千倍,我們讓自己大腦覺醒起來,讓自己超越現在。
而我才不要當一維的人,也並非想當二維的人,我要努力爬上三維世界。
當然光說是不會有成效,所以,我要每天執行改變一生的31個方法執行手冊,並且也立刻報名陳光老師記憶學的課程。
很多事情不是在當下,就是太遲,一輩子都錯過了。
老師說:「機會是給第一名舉手且馬上衝上台的人。」
平常的我訓練還不夠,瞬間無法反應過來,過去的教育方式跟環境,讓我習慣非必要時,不會舉起手來。
小時候,我是給奶奶帶大的,奶奶是個性格很保守的人,就算我告訴她,現在我在班上擔任什麼職務或是幹部,在幫助什麼樣的人,她都會說我不要太累太管別人的事情,只需要管好自己就好。
我在小二以前都是跟著奶奶生活,直到二下才回到媽媽身邊。
這讓我想起我國小階段,有一段時間一直讓爸爸認為我有自閉症,我一年內外,除了上學之外,外出活動的次數少到用五根手指頭能算出來。
封閉的性格在母親的影響及高中在設計環境的氣氛下,開始有了大幅度的轉變,但內心那股對陌生人的距離及不安感,卻多少還有存留,希望有一天我可以徹底擺脫這樣的自約心理。
我看我要訓練自己舉手且衝上前方的勇氣,縱使我不知道答案,也沒有關係,真正的勇氣,我想可以勝過口中所說出的一切答案。
第二名得於是默默無名的人,這點是我們都知曉的事情,所以不管是做什麼事情,都應該要致力於走向最前端。
3歲定個性,7歲定一生,可惜時間無法重新來過,但沒關係,我可以從此刻開始改變,也可以改變我未來的子孫。
說真的,在聽陳光老師演講之前,我已經打算這輩子都不要生孩子,我認為孩子一旦出生,我的責任將會更大,時間跟金錢也會投入太多在孩子身上,我可能無法追求自己想要的事情,而且我對傳宗接代沒有什麼興趣。
但老師說生孩子並非是為了傳宗接代,而是傳承。
財富觀念的偏差,倒至祖先的香火到了我們這代竟然無法延續!
傳承是我過去就認為很重要的一件事情,但我之前並沒有將這重要的認知將生育及養育孩子這塊來作連結。
其實,孩子是父母最大的投資。
或許認識我的學弟妹都知道,我比其他人更加關係自己的學弟妹,不管是否跟我一樣是設計系的學生,就算是遠在國外,我不認識的華僑要回台灣,需要了解進入學校的事情,我都很樂意分享及給予幫助。不管是誰,只要他找上我,而我有能力給予協助,我就盡力地去幫忙他們。
我一直認為自己能給予學弟妹一些指引或建議,是件榮幸的事情,因為他們願意信任我,這比什麼都讓人開心。
教育真的太重要,但我們卻整天在學校接受許多無意義的教育,甚至是接受錯誤的觀念植入我們大腦。
一個沒有成功特質的人來教育別人,這是一件多麼恐怖的事情。
而學習是人生很重要的事情,學記憶學是為了學習成功者的迴路,倘若能縮短花費在學習上的時間,而且效果更好,我當然要學習這套有效率的方法。
時間是人唯一的籌碼,人來到世間帶來的只有時間。
老師談到許多金錢上的觀念,他並不贊同用生命來換取金錢,要我們決不爲金錢工作。
他讓我們思考是越會算的人會越富有嗎? 不妨思考看看。
而且我們要創造許多系統制度,讓系統來協助自己賺錢,而我們的時間,應該用於讓大腦從事更高級的思考。
我之前曾看過『有錢人想得跟你不一樣』中提到『被動收入』才能讓自己能夠擁有穩定且持續性的收入。
另外,也提到『倍增』讓有錢人更有錢,倍增是讓人身價上億的關鍵。
關於倍增及被動收入這方面的知識及應用,將會是我接下來該努力學習的目標及思考方向。
金錢只是個計量單位,以前是叫做石頭跟貝殼,它只經過,不是擁有。
財富是指(分享*價值*N)N次方的人。
目前翻身的關鍵是網路通路及生化科技。
關於生化科技,這對人類的生活有太大幫助,免於我們繼續受到石化汙染的侵害,關於石化汙染,倘若不是老師一再強調,我過去都不知道這麼恐怖。
我以後要完全杜絕石化汙染產品的使用,健康是我最重要的資產。(其實,我比誰都怕病痛折磨,更怕死!)
將來要開始努力宣導石化汙染所導致身體病變的恐怖,提倡生化科技的重要性。
我們只有一個地球,守護地球跟環境是我們每一個人的責任。
『人若不爲己,即將致富;人若為己將天誅地滅。』
除此之外,陳光老師提倡更重要的一點就是『愛』
『愛是連接生死唯一的橋梁。』
當時,播放的幾個短片都讓我感動到哭了出來,幸好有準備衛生紙,不然淚水差點止不住。
身為一個企業家,最重要的就是孝順。
父母就像是自己的天一樣,連自己的天都照顧不好,你還能做些什麼?
試問自己看看,你有多久沒有跟自己的父母說聲『謝謝』?
我們從一出生到現在就剝奪父母大多的時間及金錢,而你有曾經感謝過他們的付出嗎?
我是不曉得其他人怎麼想,但說對父母說感謝,幾乎是我每天會做的事情。
當早上起床,突然發現媽媽幫我買了早餐放在桌上,我會跟她說聲:「謝謝,辛苦您了!」
當媽媽願意載我到火車站搭車時,我會跟她說聲:「謝謝,辛苦您了!」
當媽媽回家有買麵包給我當點心時,我會跟她說聲:「謝謝!」
當爸爸在大陸出差,與他視訊時,我第一句話都會說:「爸爸,你工作不要太累,一定要好好休息,辛苦您了!
這句話,我不管何時都掛在嘴邊,不管是對父母、師長、朋友、晚輩,只要我受到對方的協助及關愛,永遠是給予微笑及真心說聲:「謝謝您!」
即使是每天跟媽媽說謝謝的我,當時打電話給媽媽時,我還是忍不住哭了出來。
幸好沒有嚇到媽媽。
中午吃火鍋時,很幸運的可以坐在老師對面,通常除非在很熟的朋友身邊,我平常不會太多話,我習慣静靜地聆聽像老師這樣的成功者說話,並且將他們所說的話記住,立刻思考每句話的意義,也因此不常開口說話或發問,一般我會問出口的問題,是我思考過後,卻想不出適合的答案才會發問。
但我還學習要經常向成功者發問會對未來比較好。
聽到小郁主任說她跟隨老師已經七年,我真的好羨慕,因為我當時以為小郁主任好像跟我差不多大,陳光老師跟小郁主任外表感覺都不符合真實年紀,實在太年輕啦!
直到下午,小郁主任說她已經28歲,我才大大吃驚了一下。
那我真的要很慶幸我是在20歲遇見老師!我希望我也能像小郁主任一樣,跟隨在老師身邊學習,並且改變自己與身邊朋友未來人生的命運。
我知道晚上還有記憶學的演講,當下立刻說自己想要報名,想要改變的決心,真的刻不容緩。
晚上的內容也很精彩,我整天下來,完全不想睡覺,也不會感到飢餓,精神狀況越來越好了!
信仰→習慣→個性→命運 (人生重要的邏輯概念)
要改變命運前,我要先改變自己的信仰,因此,我選擇要跟隨且學習成功者的智慧及態度。
晚上幾個簡單的記憶概念,便大幅提升記憶的效果及速度,實在太棒了!又感動到好想哭!
幸好平常有存錢,可以讓我立刻支付一萬二,報名記憶學的學費。暫時,還不用去外面賣玉蘭花賺錢。
因為決定要參加下星期六的資源整合課程,立刻下樓買了老師的著作『失落的藏寶圖』
真的很高興今天早上出門有多帶一千元,讓我可以支付記憶學的報名費跟買下這本書,果真如哈福‧艾克所說『錢,在他能發揮效用的地方實在是太重要的。』就像我今天沒錢,恐怕無法立刻買到書,要回家上博客來訂才行,也無法報名記憶學這重要的學習課程。
今天整天下來,心靈及智慧上滿滿收穫完全無法用金錢來計算,只能用無限的感激來形容。
靠近成功者是成功的關鍵,我之後想到努力在陳光老師身邊學習,其實,過去我就向媽媽提過,我一直在尋找一位能夠指引自己的老師或者是教練,我想昨天已經找到了。
我的夢想是成為一位能夠為改變世界的偉大企業家,今後,我會努力朝方面學習及發展。
昨晚回到內壢的家,已經是半夜十一點半,雖然是第一次這麼晚回家,我卻很開心也不覺得疲憊。
而今早我告訴媽媽說,我報名了記憶學的課程跟關於陳光老師演講的內容及收穫,結果媽媽二話不說就答應了我,我真的很感動,因為她相信我的選擇。
原本應該是星期六晚上一起聚餐的設計師叔叔,知道我去聽演講,主動將時間改為星期日傍晚,我真的很感動。
他們家的人聽說修養品格都很好,我晚上準備要介紹陳光老師給他們一家人,聽說設計師叔叔的小兒子好像才剛快要滿三歲,長得很像小彌勒佛,很可愛乖巧的樣子。
再次感謝陳光老師及當天協助活動的志工及學長!
小孩學習力差、老公勞累,小心!
有些父母常發現小孩精神不濟,上課到一半就頭腦昏沉腦漲,甚至趴在桌上昏睡的現象。一般父母親都嚴格指責小孩不夠專心,但事實,專家指出,大部分的原因來自於父母使用了不當的化學清潔劑的結果。有些清潔劑中含有化學石化毒素,而這些石化毒素會與大腦中的氧結合,減少血液中的含氧量。當氧氣無法供給大腦,小孩缺氧的大腦當然昏沉,沒有思考及組織能力。
而工作一天下來身體異常疲憊,常搞不清楚沒做什麼事,為什麼會這麼累?如果有這種現象專家也提醒你,要趕快檢視家中的日常生活用品,是不是使用了石化污染的產品?因為石化污染搶奪了血液的氧,造成紅血球攜氧量不足,一天的工作就像在做無氧運動,無氧運動會讓身體產生乳酸,而乳酸必須要經過肝臟的代謝,肝的過渡消耗產生肝過勞、肝皺摺、進而脂肪肝甚至是肝硬化等現象,而肝的問題又進一步引起腎臟的功能失調,長期造成肝腎功能衰竭,當然倍感勞累。
所以小心:當上班體力不濟的時候,不是因為沒有足夠的休息(通常休息之後反而更累),而下一次又碰到家裡有小孩學習力差、老公無力勞累,不要急著指責孩子不專心,責備老公假日沒精力帶你去玩,應該是從正確的觀念下手,立刻換掉家中影響健康的石化、甚至是致癌物的日用品吧!