陳光 邏輯式超強記憶

在人的大腦有兩個截然不同，但相互串聯的兩個系統在運作。第一個系統被稱作「執行系統」，它能夠幫助我們行動，且專注在於目標有關的人事物之上。

當執行系統對我們大腦下指令時，第二個系統：「煞車系統」會藉由大腦中的前額葉抑止這項命令。

煞車的原因，通常是因為前額葉判讀力不足，往往是因額葉解讀分析的功能被預先制約了，於是能見度低，危機感油然而生。

我們一生之中，總會出現無數機會讓人雀躍不已，但平庸者面對機會，往往過幾天後就漸漸冷卻 ，這是因為「執行系統」對你的大腦下指令時，你的額葉卻因無法及時分析路徑，因而啟動了「剎車系統」阻礙了你對理想的追求。

所以額葉的功能何其重要！額葉的名稱又叫「企業腦」，每個成功者，都是成功的開發額葉之後的結果。

很多成功者，都是在不知不覺的狀況下，日以繼夜的邁向成功。
其實，大腦有一個預設模式，在我們休眠的時候他會按你預定的模式，自動運作。
預設正確，我們可以輕鬆成為成功者。如果預設錯誤，除了人生失敗之外，還有可能引發阿茲海默症。
一個人成功與否的原因，其實是從小就被周遭的人用身教或語言給預設了。所以孟母三遷，靠近成功者是多麼的重要。
如果把預設模式設定成成功者的程式，大腦將以龐大的暗能量，在不知不覺的狀況下，日以繼夜將我們推向成功

大腦的功能是有偏向性的，左腦偏向於抽象思維、邏輯思維，而右腦偏向於想像、聯想等。那麼，當許多孩子運用死記硬背的方式來學習的時候，他們究竟用的是左腦呢？還是右腦呢？

    其實，死記硬背，用的不是左腦，也不是右腦，實際上是不用腦！所謂“死記硬背”，就是既不根據文字的內容發揮想像力(右腦)，也不去釐清這段文字的表達邏輯(左腦)，而只是機械地、張口反覆地讀，或是默念。

    當我們在機械地讀的時候，其實我們右腦的想像功能沒有派上用場，左腦的邏輯思維功能也沒有派上用場，左腦和右腦都沒有使用到，所以說死記硬背其實是不用腦的。

    然而，大腦其實是一刻都閒不住的，當我們死記硬背的時候，我們的大腦就會開始自動去思考其他各式各樣的問題，也就是說，大腦開始胡思亂想了。所以，如果運用死記硬背的方式來學習，注意力是非常容易跑掉的，久而久之，就會導致注意力難以集中，一拿到書就覺得頭痛！

    現在學校的教育，很少有意識地引導孩子們進行有效的思考，導致左腦的功能得不到鍛鍊，同時，更不懂得去引導孩子分發揮想像，導致右腦的功能也得不到鍛鍊。大部分的孩子越來越習慣於死記硬背，這樣持續下去的結果，就是使大腦的學習功能出現嚴重的退化！

    真正好的學習方法，應該能夠讓孩子們懂得發揮右腦的想像力，同時也懂得運用左腦的邏輯思維，左右腦同時使用，越用越靈活、越用越強壯！

 對於記憶力，人類早在千百年前就開始了研究。記憶力，從傳統心理學觀點看，就是人腦對過去的經驗、知識、心理體驗和各種活動的保持的能力。簡而言之，就是進行記憶的能力。隨著現代科學技術的發展，記憶秘訣的奧秘逐漸地被揭開。從資訊理論的觀點看，記憶力是人腦對資訊的輸入、編碼、儲存和提取的能力。

    記憶力是一個過程，它包括識記、保持、再認或再現三個基本環節。識記是指人腦識別、接收並保持所獲得的資訊的過程，它是記憶的第一過程。保持是指已經獲得的資訊、材料在頭腦中短期或長期保留的過程。在這個過程中，有些資訊可能被遺忘，有些資訊可能被鞏固而保留在頭腦中不再遺忘；而所謂的再現和再認，是指過去的記憶資訊在頭腦中重新恢復的過程。例如，大學同學，在畢業多年後相見時，仍然能叫出對方的名字。

根據記憶的內容，我們可以把記憶力分成以下四類：

1. 運動記憶力：指以過去做過的運動或動作作為記憶內容的記憶。如果我們學會騎自行車後能熟練地掌握騎車時的一個個動作之間的配合，使自行車達到平衡。這種記憶能力對於體育運動和勞動操作技能是很重要的。

2. 情感記憶力：指以過去的某種情緒或情感體驗為記憶內容的記憶力。這種記憶力對於演員尤為重要，只有生動地記住劇中人物的情緒和情感，在表演過程中才會很自然。

3. 形象記憶力：指以事物的具體形象為內容的記憶。人在兒童時期，具有很強的形象記憶能力。在成年人當中，畫家、作家、音樂家、演員等具有較高水準的形象記憶力。

4. 抽象記憶力：又稱為邏輯記憶能力，是指以被歸納的一些概念、公式、規律為內容的記憶。這種記憶能力是科學工作者應具備的能力。

人們發現不同的人的記憶力確實存在著差別，這些差別主要表現在以下幾個方面：

    記憶力的敏捷性。是指人們在記憶資訊時速度是快還是慢。

    記憶力的廣度性。指對於一些很長的記憶材料第一次呈現給你，你能正確地記住多少。呈現的越多，你的記憶力的廣度就越好。在心理學中經常用記憶數字的測試來測查人的記憶力的廣度性。例如：847；3890；34742； 472457； 6734324； 47254424； 763280139； 96307122453； 532674374756。這些數字從3位元到12位數，記憶的廣度越來越大，記憶的難度就越來越高。如果你能記住的數字長度越長，你的記憶力的廣度性就越好。

    記憶力的準確性。指對於你已經記過的材料再認和再現時是否符合原材料的特點和屬性，是否正確無誤。

    記憶力的存儲性。指對記憶材料保持數量的多少。

    記憶力的持久性。指你記住的資訊能保持時間的長短。對於一些事我們可以記得一輩子，但對有些事，我們卻是過目就忘。

1、自己讀書比聽來的學問更重要。人在年輕時，有工作、又要養育子女，每天忙得不亦樂乎，頭腦是不會衰老的。但退休以後，孩子們也成家另立門戶，大多數人在這個時期生活悠閒，甚至以看電視和聽人家談話來消磨日子，這時就容易使記憶力退化，應該坐下來看書學習，讓頭腦得到思維活動的機會。
　　
2、動脈硬化是大腦最大的敵人，動脈硬化也是老年癡呆病的主要原因。高血壓易導致動脈硬化。要防止血壓增加，就要注意營養平衡，多吃含維生素、礦物質多的蔬菜與水果。這些養生之道從30~40歲時就要注意。

3、要熟悉自己身體狀況並與醫生經常交換意見，特別是那些性情暴躁的人，醫生能及時發現異常情況，及時提出忠告。

4、性格內向、嚴肅的人要避免憂鬱。通常而言，內向、嚴肅、一絲不苟的人最容易患憂鬱病，而每天愁眉不展，又會喪失工作幹勁，喪失頭腦的活力。

5、睡眠是大腦老化的晴雨計。使疲勞的大腦得到休息，最好的方法是睡眠。大腦的血液循環惡化或記憶力的退化產生時，首先表現出來的就是睡眠的節奏破壞，出現失眠。睡眠與長壽關係密切，要注意睡好覺。

6、有一套自己調節大腦的方法。聽音樂、散步、運動、遠足等等，選擇其中之一作為自己調節頭腦的方法。

7、盡量活動手腕。寫字、繪畫、編織、手工等等活動手腕的勞動都與大腦有關。手的運動，會刺激大腦的運動。日本一個著名的精神科醫生認為，彈奏樂器、打麻將都可以防止大腦老化。

8、克服漠不關心的心理，繼續保持好奇心。對於專業以外的事情，如娛樂、語言、旅行、烹飪等等，應盡量保持好奇心，因為好奇心是知識的原動力。

9、與各種年齡層次的人交往。老人與眾多兒孫同居，會變得健康，和年輕人接觸多也會變得年輕。

歸根到底，我們所有的知識都有賴於記憶，如果我們有好的記憶方法，那麼我們的學識就會非常淵博。準確而敏鋭的記憶力是所有事業成功的基礎，我們所有的知識都是建立在我們記憶的基礎上。柏拉圖這樣說過：“所有的知識不過是記憶。”而西塞羅在談到記憶力時認為：“記憶是一切事物的寶藏和衛士。”如果你認為自己的記憶力不好，這並不奇怪，因為成千上萬的人都這樣想。可不管你信不信，實際上並不存在這回事。

讓我們仔細看看記憶力的好壞到底是指些什麼東西。從古到今，一些名人都被認為記憶力非凡。像拿破崙，就以記住部隊裡每個軍官的名字而聞名天下；霍特爾將軍憑著記憶幾乎能夠複述出英法大戰中的每個事件；托斯卡尼指揮整個交響樂章可以不用樂譜；美國的前任郵政部長法利記住了成千上萬個人的姓名。

    如此非凡的記憶絶技可能會使你感到望塵莫及，特別是當你像其他許多人一樣連幾天前見過的人的名字也想不起來的時候，當你在會上發言不帶手稿連十分鐘也講不下去的時候，當你早起找不到鑰匙的時候，當你剛看完的書在腦海裡就煙消雲散的時候，這種自卑感尤為強烈。

    不錯，有很多人以某一特定方面的非凡記憶力而出名，但是請注意“某個特定的方面”這幾個詞。他們的記憶盛名與某些特定的內容有關，這個客觀事實說明，他們的記憶才能僅僅侷限於那個特定的方面而已。

    學習的最終目標不僅僅在於造就某一方面的傑出記憶力，而是要使你的記憶力在整體上、在各個方面都達到一個更高的水平。經過訓練與未經訓練的記憶力的差別不一定就只表現在對單詞、數字、預約或公務的記憶上，而是在對所有事物的記憶上，既包括公務也包括社交。

    歸根到底，我們所有的知識都有賴於記憶，如果記不住字母、單詞、標點和句子的意義，那麼你連書也讀不了。沒有記憶也就不會有人類文明的進步，每一項新的發明都是以記住前人的經驗為基礎的。

    也許這對你來說有點牽強附會，但事實的確如此。實際上，如果你完全喪失了記憶力，你就不得不像一個新生的嬰兒那樣從零開始學習。你會記不住怎樣穿衣、刮臉，怎樣用你的化妝品，怎樣駕駛你的車，怎樣使用餐刀或叉子。你看我們應當把習慣的一切事物歸之於記憶，習慣即記憶。

    記憶方法是訓練有素的記憶的一個組成部分，這並不是一件新鮮或奇怪的事。其實，“記憶”這個詞是由古希臘女神Mnemosyue（記憶女神）這個名字派生出來的，早在希臘文明時代就已開始使用了。奇怪的是經過訓練的記憶系統不為人知，也不為許多人所用。那些學會過目不忘的記憶秘訣

的人大多數不僅會為自己驚人的記憶能力感到驚愕，同時也會為來自他們家庭的、朋友的讚美之詞感到吃驚。

    有人認為這太奧妙了，最好不要告訴別人。成為辦公室唯一能記住每種形式的數字和價格的人有什麼不好？作為唯一能在一個聚會上賣弄一番，並顯示某些讓人表示驚奇不已的才能的人又有什麼不好呢？

    對於記憶力，人類早在千百年前就開始了研究。記憶力，從傳統心理學觀點看，就是人腦對過去的經驗、知識、心理體驗和各種活動的保持的能力。簡而言之，就是進行記憶的能力。隨著現代科學技術的發展，記憶秘訣的奧秘逐漸地被揭開。從資訊理論的觀點看，記憶力是人腦對資訊的輸入、編碼、儲存和提取的能力。

    記憶力是一個過程，它包括識記、保持、再認或再現三個基本環節。識記是指人腦識別、接收並保持所獲得的資訊的過程，它是記憶的第一過程。保持是指已經獲得的資訊、材料在頭腦中短期或長期保留的過程。在這個過程中，有些資訊可能被遺忘，有些資訊可能被鞏固而保留在頭腦中不再遺忘；而所謂的再現和再認，是指過去的記憶資訊在頭腦中重新恢復的過程。例如，大學同學，在畢業多年後相見時，仍然能叫出對方的名字。

根據記憶的內容，我們可以把記憶力分成以下四類：

1. 運動記憶力：指以過去做過的運動或動作作為記憶內容的記憶。如果我們學會騎自行車後能熟練地掌握騎車時的一個個動作之間的配合，使自行車達到平衡。這種記憶能力對於體育運動和勞動操作技能是很重要的。

2. 情感記憶力：指以過去的某種情緒或情感體驗為記憶內容的記憶力。這種記憶力對於演員尤為重要，只有生動地記住劇中人物的情緒和情感，在表演過程中才會很自然。

3. 形象記憶力：指以事物的具體形象為內容的記憶。人在兒童時期，具有很強的形象記憶能力。在成年人當中，畫家、作家、音樂家、演員等具有較高水準的形象記憶力。

4. 抽象記憶力：又稱為邏輯記憶能力，是指以被歸納的一些概念、公式、規律為內容的記憶。這種記憶能力是科學工作者應具備的能力。

人們發現不同的人的記憶力確實存在著差別，這些差別主要表現在以下幾個方面：

    記憶力的敏捷性。是指人們在記憶資訊時速度是快還是慢。

    記憶力的廣度性。指對於一些很長的記憶材料第一次呈現給你，你能正確地記住多少。呈現的越多，你的記憶力的廣度就越好。在心理學中經常用記憶數字的測試來測查人的記憶力的廣度性。例如：847；3890；34742； 472457； 6734324； 47254424； 763280139； 96307122453； 532674374756。這些數字從3位元到12位數，記憶的廣度越來越大，記憶的難度就越來越高。如果你能記住的數字長度越長，你的記憶力的廣度性就越好。

    記憶力的準確性。指對於你已經記過的材料再認和再現時是否符合原材料的特點和屬性，是否正確無誤。

    記憶力的存儲性。指對記憶材料保持數量的多少。

    記憶力的持久性。指你記住的資訊能保持時間的長短。對於一些事我們可以記得一輩子，但對有些事，我們卻是過目就忘。

一般來說的記憶法，是指「右腦記憶法」或者是「圖像記憶法」，也就是利用右腦的快速、高容量圖像記憶功能來進行記憶。圖像記憶強調的是轉化為圖像，並且要誇張、生動，甚至是有些無厘頭的，這樣才容易讓大腦感到印象深刻。

然而，自從進入國小以來，我們的教育體制幾乎都是運用左腦的語言、邏輯來進行教學，導致雖然左腦記憶並不符合大腦的學習歷程，可是卻為大部分的人所運用。反而很多朋友一開始學習右腦圖像記憶的時候，會覺得這種方式根本不像在學習，所以有些難以接受。

那麼，有沒有不使用右腦圖像記憶，而是比較邏輯性、有條理，並且能夠增強記憶的方式呢？ 如果要說符合左腦的學習方式，我想「理解」就是一個非常重要的方式。

事實上，理解的意義，就是把一項新的事物，透過自己已知的知識來進行解釋。而當你能夠把新的事物利用熟悉的方法去進行解釋，而理解了新的事物之後，你就是把新的事物放到原有的知識系統之中了。

正因為我認為理解的意義是「把新的事物放到原有的知識系統之中」，因此，如果你要透過理解來加強記憶，那麼最好的方式，莫過於加強「新的事物」與「原本的知識系統」之前的聯繫強度。

譬如說，除了理解之外，能夠了解這項事物與知識系統中的其他事物的關聯：如何從A演變成B，B與C之間的關係為何……都是能夠增加新舊事物之間的聯繫強度，以達到增強對新事物的記憶的目的。

當然，這樣的左腦理解固然能夠增強記憶，可是如果能夠左右腦兩者並進，既有左腦的理解，又有右腦的圖像化記憶，那麼相信這樣就能夠記得更牢、更久了。

要運行在更高一層的記憶思維軌跡上，才能看到更多事情的真相。很多事情排列不同，結果當然天差地別。比如說，先開火放平底鍋，再加油，這一個排列，與先開火再加油，最後放平底鍋，這兩個排列組合所得到的結果截然不同，一個是一家人幸福的吃晚餐，而另一個是全家人無家可歸。

    要成功，就把自己的迴路編輯成跟成功者的排序一樣。因為成功最快的捷徑，就是複製成功者的智慧。成功是有其軌跡的，這個密碼的設定，究竟是先A、C，再B、D的排列，或是先B、D，再A、C，別以為只是在中間的排列順序顛倒而已，但是運行出來的結果，卻是十萬八千里。（更何況大部分的人連民國5年是什麼都記不起來，也就是連一個點都看不透，更不要說區分出迴路。）

    「智慧型手機對著QRCode，一照下去，就會連接到一個網頁，就像是對著我們的大腦照下去，也會顯示一個人QRCode連結後的網頁，它鉅細靡遺地下載了我們一生的記憶軌跡。學會獨家記憶法後，你會很清楚的看到自己過往的經歷，開始比對自己在大腦裡所形成QRCode，再把自己的QRCode換成成功者的QRCode，那些積極、正向、樂觀、好學……等記憶，盡其可能幫自己轉化這樣的QRCode。事實上，失敗者通常都跟成功者一樣努力，只是他們下載了負面的QRCode，在不自知的情況下，瘋狂實踐，陷入失敗。」

如果大腦下載的是感官，現在能做的，就是不斷的接近成功者，才能耳濡目染地下載成功者的記憶秘訣。

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第3步驟─記憶體的形成

前面的動作都是為了打開大腦的記憶體，接下來要操作感官的視、聽、嗅、味、觸來傳輸，也就是心經所提到的眼、耳、鼻、舌、身、意，色、聲、香、味、觸、法，利用這五感學習記憶方法，將資訊牢牢的存進腦中，形成好的記憶方法。

依上面的學習記憶方法套入，轉檔下載「赫爾辛基」。赫爾，我想到用英文轉檔her，辛基轉檔心機，整句轉檔her心機(她的心機)，於是赫爾辛基就成為一個記憶元，可以下載進大腦的記憶體中，。

因為邏輯不同，每個人都有不同的轉檔記憶的方式，這是因為每個人來自不同的家庭背景，碰到不一樣的父母，形成每個人不同的生活經驗，造成不同的邏輯，每個人都有自己的獨家記憶，就像有人的記憶力訓練是將赫爾轉檔荷爾蒙，辛基轉檔新的肌肉，整句轉檔成荷爾蒙失調長出新的肌肉，形成另外一組可理解的文字，產生新的記憶元。記憶元與其它記憶元產生迴路，或擴充至5∞時，我才稱它們為記憶體。

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1.「提神」跟提升「腦力」不同

    現在大部分的人在需要熬夜時，都會選擇喝一杯咖啡，當作提神醒腦的飲料，想說刺激性的東西可以讓頭腦更清楚，事實上真的如預期嗎？

    喝完咖啡，或許我們會發現我們精神變好了，可是一旦咖啡因的效果退了，往往會顯得更疲倦，因咖啡在大腦運作，記憶力卻不見得提升，記憶能力來自於電、離子對大腦的激發。如果你輸入的不是能穿過BBB障蔽的電解質，沒有電、離子的大腦無法去用感官去下載、重組文字，更無法高速轉檔外在的資訊，那更不用說研發更多的創意了。

    了解正確的補充大腦能量的方式是重要的，也才能讓工作更有效率及產值，記憶力更提升。

2.不要讓「石化」影響自己及孩子的腦力

    有些父母常發現小孩精神不濟，上課到一半就頭腦昏沉脹痛，甚至趴在桌上昏睡的現象，而一般父母親都會先嚴格指責小孩不夠專心，但經由證明，部分的原因是來自於家中使用了不當的化學清潔劑所造成的結果。有些清潔劑中含有不當石化毒素，而這些石化毒素會與血液中的氧結合，減少血液中的含氧量。當氧氣無法供給大腦，缺氧的大腦當然昏沉，也就沒有思考、組織和記憶能力。

    而工作一天下來，明明沒做什麼，卻感到身體異常疲憊呢？晚上怎麼睡都睡不飽，導致明天工作效率不好。如果有此現象，專家也提醒你，要趕快檢視家中的日常生活用品，是不是使用了石化污染的產品？因為石化污染搶奪了血液的氧，造成紅血球攜氧量不足，一天的工作就像在做無氧運動，無氧運動會讓身體產生乳酸，而乳酸必須要經過肝臟的代謝，肝的過渡消耗產生肝過勞、肝皺褶、進而脂肪肝，甚至是肝硬化等現象，而肝的問題又進一步引起腎臟的功能失調，長期造成肝、腎功能衰竭，當然備感勞累。

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人腦由左右對稱的兩個半球所組成，簡單區分為四個主要腦區：額葉、顳葉、頂葉和枕葉，中間由胼胝體連結，是傳輸兩半球訊息的橋梁。

額葉─

額葉約位於額頭的位置。

主管計畫性，而當外界的資訊進入額葉超過7項時，大腦會開始出現當機的現象。這時陳光老師啟動額葉的規劃功能，將外界的資訊做一個規劃性的儲存，用5進位法，有效擴充記憶體至5∞立體狀。

超過7個獨立事件，大腦就會自動當機，為什麼很多人花了一輩子的時間，都無法將長恨歌背起來，這是因為每超過7個事件，大腦會自動當機。不知道這個學理的人，大腦無法儲存超過7項獨立資訊，當然記憶力被嚴重設限。

頂葉─

約位於頭頂的地方，掌管空間概念。

將幾個資訊從上到下、左或右，順時針、逆時針等排列，產生感官位差而放電，這是頂葉的專長。

看到一組號碼4128397，與同一組但有經過小排到大 1234789，經過10年之後，大腦會記得排序過的還是沒有排序過的？當然是經過排序的，因為腦中頂葉的作用，才能產生迴路，也因而有了記憶。

枕葉─

約位於腦部與枕頭接觸的地方，稱為枕葉，掌管視覺。

我們都有作夢的經驗。睡覺時，腦海中會不斷浮現記憶中的景象，是因為枕葉正在發揮它的效用─視覺。剛剛將數字11設定成筷子，就是利用枕葉的視覺比對功能。

顳葉─

約位於耳朵附近的地方，掌管聽、嗅、味、觸。

還記得剛剛的13、14……等數字嗎？13─雨傘，14─椅子，就是用到顳葉中的聽覺去做比對，並做感官設定。

小腦─

掌管視、聽、嗅、味、觸的平衡，藉由這樣的平衡，就可以簡單讓大腦產生迴路而記憶。

胼胝體─

將外界資訊比對記憶後，傳輸到海馬迴存放，就像是電腦的傳輸線。

思考讓胼胝體傳輸什麼樣的資訊很重要，記住：正面的語言下載正面的語言，負面的語言下載負面的語言，小心！如果傳輸到一個負面的木馬程式，比如說失戀，就會讓整個大腦當機喔！

海馬迴─

它位於顳葉的一個部位，擔當著有關於記憶和空間定位的工作，形狀彎曲貌似海馬，因而命名。

負責存放視、聽、嗅、味、觸等所傳輸進來的外界資訊，也就是記憶的休息站，形成短暫記憶，然後將資訊運送到相關位置，產生腦迴，腦迴會依腦的邏輯存放，如果放到主要腦迴上，就會產生主要的思維模式，形成長期記憶。

杏仁核─

杏仁核掌管情緒。

不懂得操作杏仁核，人生就有如逢機選擇，輸入什麼，就反應什麼。時而興奮，時而悲傷，我們可以說，一個人的成就高低：「成也杏仁核，敗也杏仁核。」

千萬小心不要放縱杏仁核，讓情緒操控你的人生。

腦部的啟動開關，就是感官─視覺、聽覺、嗅覺、味覺及觸覺，這些按鈕可以啟動腦部的基因，因而重塑腦部的記憶結構。誰按這個鈕呢？就是外界的環境與朋友，它們刺激我們的感官，建立出我們的記憶和人格，及我們看待世界的永久方式，所以慎選周遭的朋友，是很重要的。

    朋友的行為對腦部的作用，就像是對電腦鍵盤，可以鍵入好的記憶，也可以鍵入壞的記憶，這些鍵入的內容，全都依列儲放在腦細胞間上兆億的連結中，排列出一套屬於個人的軟體，人生的價值，就看是鍵入哪些記憶，以及它們排列的方式。

    腦科學家對此做了研究，小時候處於在環境豐富且朋友群較正面的少年，通常成就也較高，因為他們的右腦活動程度較高，邏輯記憶力較高，面對困難的處理能力較高，會用正面積極的思維，嘗試由不同的角度解讀；獨立思考的習慣，善於尋找方法，從而去改正並重新植入新的記憶思維，也因為如此他們的人生成功率越高，因為大腦結構改變了與之相關的活動型態。

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記憶資訊的多寡就是競爭力的大小，但是很多人的大腦就像破的玻璃杯一樣，不管讀多少書，補多少習，最後流到地上全被浪費掉了，記憶不好的缺口，造成很多人的水平，只能到這杯底的最淺層，這些人不是不夠努力喔！而是用錯了學習記憶方法，讓大腦裂了缺口只剩七秒鐘的記憶。記憶不是你過去認知的記憶方式，記憶是描述大腦中感官的迴路，再用文字表達出來的簡單過程。而記憶力訓練重點應該是：學會如何重組大腦的圖形記憶法感官迴路，而不是一個無意義的重覆記憶過程。要先選擇一個好的記憶方法將大腦的記憶缺口補起來，否則日後在人生造成的缺憾，永遠是你我所無法想像的。

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記憶大師陳光老師每天的工作是：到連鎖企業開會，瘋狂在各地進行記憶學演講，教大家獨家記憶秘訣與思維，提醒大家生命的意義，到了夜深人靜時，還會將每天的心得編輯成書，期待影響後代子孫。但就算每天生活在這樣節奏緊湊的腳步中，還是有精力思考如何發明更高度事務的處理記憶能力。

    別以為陳光老師很疲憊，其實他是很悠閒的在過他的生活喔！是什麼樣的能力，能讓他輕鬆的擁有這麼多的成就？5∞立體記憶學就是陳光老師的祕密。記憶對5∞立體大腦而言，只是最基本的，立體思維的大腦重要功能，是任意下載所有的記憶資訊，並進行重組、不斷更新與創造。

    大腦好像一台電腦，植入什麼樣程式，就會輸出什麼動作，而人的大腦又像一個杯子，記憶力不好的人的大腦，就好像杯子破一個缺口，每當努力想學習，所有的資訊又會從這個洞口流出，沒有受過好的記憶訓練的大腦，只能維持七秒鐘的記憶，不管植入什麼資訊最後幾乎都會流光。

    記憶力訓練不單只是一個考取學歷、證照的工具，它更是一個提升自己人生高度的高級工具，你必須用快速記憶法來複製成功者的智慧。

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當文字變成一大篇的故事，不僅會占用太大的記憶空間，還會造成情節上的混淆，只要用視、聽、嗅、味及觸……等感官，當作記憶傳輸的工具就行了，例如咬、踹、看、聽、聞、摸……等感官動詞，都能創造記憶。

    受過獨家記憶訓練並重排資訊的大腦可以產生創意，加上營養觀念提供源源不絕的電、離子，無論何時，都能讓自己擁有最佳的腦力和記憶力，不斷組裝每一個有用的記憶資訊，所以能清晰的決策每一個重要的決定，而事業就是由這裡創造出來的。

    如果把大腦比成總統府，那這些電震點就像一位位國策顧問，它們必需隨時接受你的召喚，以解決各個龐大的問題。我們外在言行的一切，就是大腦內部的運作所呈現出來的結果，當我們啟動大腦聯繫記憶、感官與外界訊息的比對，可以建構出一個個的記憶迴路，而每個記憶體都可以打開成5∞立體電容。你能想像把大腦中有25個幕僚隨時聚集到辦公室，針對問題去交錯分析、比對、研討及創造、再創新的感覺？

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大三那年，就讀五專的妹妹因為課業壓力跳樓自殺。當時妹妹留下一封遺書：「活得好累，好沒信心，面對一切，什麼都做不好，與其如此，不如早點走……」

面對妹妹所留下的遺憾，在往後的日子，自己總覺得能為妹妹做些什麼事情。

有一天，我許下一個願望：我要幫助一百萬個華人大腦邏輯思維﹗果真應證了一句話：「人有所願，天必從之。」就在日以繼夜的苦思下，老天終於讓我研發出5∞立體記憶法，只要將大腦擴充成5∞立體記憶體，就能擁有驚人的過目不忘的能力。

我把這套方法編輯成這本畫冊，這本畫冊堪稱記憶學理的葵花寶典，任何人

領悟畫冊中的精義都能過目不忘，甚至倒背如流。我非常感慨，現在任何人只要買這本書，就可以學到這個方法了，但我就算散盡家產，也無法乘坐時光機回到妹妹跳樓前的那一刻，因為只要拉住她，將這本畫冊親手交給她，我相信她學會這方法，她一定不會選擇輕生，現在一定還活在人間，她會用我的方法快樂的充實自己，也教給孩子們……，但這個景象只能在夢中實現了。

看著我的學生演練5∞立體記憶法，我知道我們的子子孫孫都將因此而改變，未來千千萬萬的人不會再用死記硬背的方式去背書，也不會因為記不起來而產生自信的喪失，甚至遺忘了自己的價值。我知道每個人學會這個方法，學習力將擴充千百倍以上，之後的創造力更是無以估計。看到這麼多學生的成功，我知道這幾年的努力沒有白費，我知道這個世界會因為我的學生而有了轉折點，他們都將為這個世界投下一枚又一枚的震撼彈！

看完這本書，你會發現，記憶不是你過去認知的記憶方式，記憶是描述大腦中感官的迴路，再用文字表達出來的簡單過程。重點應該是：學會如何重組大腦的感官迴路，而不是一個無意義的重覆過程。而內化這本書，你更會驚覺，簡單

改變大腦迴路，就可以讓人生

峰迴路轉。因為周遭的環境，

竟都只是大腦價值的投影。

我想教你的是，改變記

憶體，就能輕鬆轉化人生！

這才是我寫這本書的真正意義。

本文取自陳光老師  5的無限次方立體記憶法

美國和日本科研團隊發現，記憶是這樣產生的：人腦把信息「備份」，同時儲存兩份同樣的記憶版本，一份供當下用，另一份則永久保存，帶入墳墓。以前的說法是，先有短期記憶，然後慢慢轉變成長期記憶。做出最新宣稱的科學家們形容這無異於「記憶規則的華麗重寫」，雖然他們自己對此也很意外。

關於記憶，以前是這麼說的：人腦的兩個部分深度參與了對個人經歷的記憶：海馬體和皮層。海馬體先製作短期記憶，之後逐漸轉變成儲存在皮層裏的長期記憶。

這個解釋興起於1950年代。當時有一位名叫亨利·莫萊森（Henry Molaison）的患者，在接受癲癇手術時海馬體受損，喪失了儲存記憶的功能，但手術前的那些記憶卻還在。

當時學者們普遍接受的一種解釋是，這是因為海馬體生成的短期記憶轉化成長期記憶「存入」皮層，故得以保留。然而，理化學研究所—麻省理工學院神經迴路遺傳研究中心（Riken-MIT Center for Neural Circuit Genetics）的科學家通過實驗證明，其實不是這麼回事。

當然，他們的實驗是在小白鼠身上做的，但據信也適用於人腦。實驗本身之高、精、尖，細節可能外行不宜，概括地說就是通過儀器和操作來觀察記憶的形成過程，即腦細胞群對電擊的反應。

然後，研究人員用光束射入大腦來控制神經元的活動，就好比把記憶當成開關來開啟和關閉。結果發現，記憶有兩個同時生成的版本，一個在海馬體，一個在皮層。

實驗室的那只小白鼠最初幾天沒有用皮層裏的那個長期版本的記憶，因為科學家把它們的海馬體內的短期記憶關閉後，它們就忘了電擊這回事。但是，通過操作把皮層的長期記憶激活打開後，小白鼠們就記起來受過電擊了。

科學家們認為，長期記憶在形成的初期是不成熟或者是「沉默」的，而海馬體和皮層之間的聯繫假如受阻，那麼長期記憶就永遠無法成熟。這說明大腦的這兩部分仍有某種關聯，重心還是會隨著時間推移從海馬體向皮層轉移。

這項發表在《科學》雜誌上的研究結果目前還只是科學層面的發現，但這項發現在臨牀應用方面的潛力不容低估。比如，它能夠幫助人們更細緻了解老年癡呆症患者腦子裏在發生什麼？是否還在生成記憶，是否生成的記憶因為某種原因而無法激活、調取？更細緻的了解是尋找相應治療方法的基礎。