- Jan 30 Sat 2016 20:53
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免費體驗2.5小時記憶特訓 陳光老師讓你重新啟動大腦邏輯思維
- Mar 20 Sun 2011 14:13
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陳光老師影音全集(新聞+綜藝節目)
- Aug 01 Tue 2017 15:50
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如何訓練大腦讓你成功
在人的大腦有兩個截然不同，但相互串聯的兩個系統在運作。第一個系統被稱作「執行系統」，它能夠幫助我們行動，且專注在於目標有關的人事物之上。
當執行系統對我們大腦下指令時，第二個系統：「煞車系統」會藉由大腦中的前額葉抑止這項命令。
- Jul 27 Thu 2017 13:40
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陳光這種超強記憶需不需要常常練習阿？
QA：
客人問：「你這種超強記憶需不需要常常練習阿？」
答：請您告訴我，這世界上有什麼不需要練習？
走路要練習，拿筷子需要練習，只有「放棄」這玩意兒都不需要練習。
除了放棄，這世界上有什麼不需要練習呢？你覺得陳光老師主持節目、演講有練習嗎？
記住：一個人要人模人樣站在台前，背後要承受多少淚水？沒有練習，怎麼可能會有好的表現呢？
只是學了超強記憶，不用流太多滴淚，就能讓我們做任何事，都能有模有樣。
- Jul 25 Tue 2017 20:10
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大腦暗能量
很多成功者，都是在不知不覺的狀況下，日以繼夜的邁向成功。
其實，大腦有一個預設模式，在我們休眠的時候他會按你預定的模式，自動運作。
預設正確，我們可以輕鬆成為成功者。如果預設錯誤，除了人生失敗之外，還有可能引發阿茲海默症。
一個人成功與否的原因，其實是從小就被周遭的人用身教或語言給預設了。所以孟母三遷，靠近成功者是多麼的重要。
如果把預設模式設定成成功者的程式，大腦將以龐大的暗能量，在不知不覺的狀況下，日以繼夜將我們推向成功
- Jul 01 Sat 2017 16:11
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記憶大誤區-死記
- Jun 30 Fri 2017 21:36
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提升記憶力靠它，原來這樣做就有效！
想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始，就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥，腦袋才會靈活」，想必大家一定都聽過這句話。
在經過細嚼慢嚥後，對工作記憶進行測試的結果顯示，不只是成績變好，就連掌管腦部記憶的海馬體和顳葉，活動情況也有了明顯的提升。也就是說，我們可以期待在日常生活中，如果午餐時間細嚼慢嚥的話，將會有助於提升下午工作時的記憶力。
在經過細嚼慢嚥後，對工作記憶進行測試的結果顯示，不只是成績變好，就連掌管腦部記憶的海馬體和顳葉，活動情況也有了明顯的提升。也就是說，我們可以期待在日常生活中，如果午餐時間細嚼慢嚥的話，將會有助於提升下午工作時的記憶力。
- Jun 29 Thu 2017 20:34
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心理學家告訴你：這樣做記憶效果才會更好
很多學生在複習的時候經常會遇到這種情況：有的知識雖然已經重複多遍，可還是印象不深。這令他們很苦惱，很困惑甚至懷疑自己的智商不高。心理學家艾賓浩斯通過實驗告訴你，這是因為你複習的時間不對，你錯過了最佳的複習時間。
按照信息儲存的時間長短的不同，記憶可分作：瞬時記憶、短期記憶、長期記憶 。瞬時記憶只能保持2-4秒。人們接觸到的信息在經過學習後，便成為短期記憶，但是如果不及時複習，這些東西就被會遺忘，不能形成長期記憶。
按照信息儲存的時間長短的不同，記憶可分作：瞬時記憶、短期記憶、長期記憶 。瞬時記憶只能保持2-4秒。人們接觸到的信息在經過學習後，便成為短期記憶，但是如果不及時複習，這些東西就被會遺忘，不能形成長期記憶。
- Jun 27 Tue 2017 20:31
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記憶力與智力
對於記憶力，人類早在千百年前就開始了研究。記憶力，從傳統心理學觀點看，就是人腦對過去的經驗、知識、心理體驗和各種活動的保持的能力。簡而言之，就是進行記憶的能力。隨著現代科學技術的發展，記憶秘訣的奧秘逐漸地被揭開。從資訊理論的觀點看，記憶力是人腦對資訊的輸入、編碼、儲存和提取的能力。
記憶力是一個過程，它包括識記、保持、再認或再現三個基本環節。識記是指人腦識別、接收並保持所獲得的資訊的過程，它是記憶的第一過程。保持是指已經獲得的資訊、材料在頭腦中短期或長期保留的過程。在這個過程中，有些資訊可能被遺忘，有些資訊可能被鞏固而保留在頭腦中不再遺忘；而所謂的再現和再認，是指過去的記憶資訊在頭腦中重新恢復的過程。例如，大學同學，在畢業多年後相見時，仍然能叫出對方的名字。
記憶力是一個過程，它包括識記、保持、再認或再現三個基本環節。識記是指人腦識別、接收並保持所獲得的資訊的過程，它是記憶的第一過程。保持是指已經獲得的資訊、材料在頭腦中短期或長期保留的過程。在這個過程中，有些資訊可能被遺忘，有些資訊可能被鞏固而保留在頭腦中不再遺忘；而所謂的再現和再認，是指過去的記憶資訊在頭腦中重新恢復的過程。例如，大學同學，在畢業多年後相見時，仍然能叫出對方的名字。
- Jun 26 Mon 2017 20:02
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保持大腦青春活力的小竅門
1、自己讀書比聽來的學問更重要。人在年輕時，有工作、又要養育子女，每天忙得不亦樂乎，頭腦是不會衰老的。但退休以後，孩子們也成家另立門戶，大多數人在這個時期生活悠閒，甚至以看電視和聽人家談話來消磨日子，這時就容易使記憶力退化，應該坐下來看書學習，讓頭腦得到思維活動的機會。
2、動脈硬化是大腦最大的敵人，動脈硬化也是老年癡呆病的主要原因。高血壓易導致動脈硬化。要防止血壓增加，就要注意營養平衡，多吃含維生素、礦物質多的蔬菜與水果。這些養生之道從30~40歲時就要注意。
3、要熟悉自己身體狀況並與醫生經常交換意見，特別是那些性情暴躁的人，醫生能及時發現異常情況，及時提出忠告。
2、動脈硬化是大腦最大的敵人，動脈硬化也是老年癡呆病的主要原因。高血壓易導致動脈硬化。要防止血壓增加，就要注意營養平衡，多吃含維生素、礦物質多的蔬菜與水果。這些養生之道從30~40歲時就要注意。
3、要熟悉自己身體狀況並與醫生經常交換意見，特別是那些性情暴躁的人，醫生能及時發現異常情況，及時提出忠告。
